Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3775 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 172.51g | Carbs: 591.26g.
Breakfast: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сахар, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Solonina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем. Dinner: Barilla Спагетти, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|