|
Про что-бы такое написать? Если кому именно опыт интересен.
|
127.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 100.68g | Prot: 189.22g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петруха Филе Куриное, SPAR Мякоть Говяжья, Рис Вареный. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петруха Филе Грудки, Рис Вареный, SPAR Мякоть Говяжья. Dinner: не Молоко Овсяное Ванильное, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Грудки. Snacks/Other: Метро Сыр Чеддар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|