Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 94.48g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Брауни. Lunch: Котлета Рыбная, Котлета Свиная, Сильпо Банош с Брынзой. Dinner: Свинина Тушеная, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.nivesta's Weight History
|