Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 76.15g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Schi letnie, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Лакт Творожок со Злаками. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, KDV Мягкая Арахисовая Паста, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Mamba Мармелад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|