Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
94 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 111.40g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Тильзитер, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Grow Food Индейка в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Мексиканская Смесь, Мясновъ Тильзитер, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна1980.'s Weight History
|