Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 159.90g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|