Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 103.63g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам , Авокадо, Слайсы, Кокосовое Масло, Цельное Молоко, Кофе. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Тунец в Масле (Консервы), Оливки, Брокколи, Шпинат, Bonpreu Macarrons Gruixuts. Dinner: Спирулина, Корица, Протеиновый Порошок, Соевое Молоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Цельное Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|