Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
113.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 77.17g | Carbs: 226.16g.
Breakfast: Мила Варила Варенье Малиновое, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Редис, Пятерочка Апельсин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Просто Мёд, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Брест Литовск Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|