Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 37.46g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Coral Club Спирулина, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Финики Сушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Coral Club Спирулина, Киноа (Вареный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenasmirlena's Weight History
|