|
за 6 месяцев -15кг😊
|
90.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 66.46g | Carbs: 229.05g.
Breakfast: Груша, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Монетка Колбаса Куриная. Lunch: Яблоко, Смешанные Орехи. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Редис, Вареное Яйцо, Ашан Котлеты Индюшиные, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|