|
Вот, что значит стрессануть... 🤦🏻♀️ Вчера любимая Систер упала с большой высоты, сломала руку... Ждём контрольный рентген через 10 дней... 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
|
104.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 45.23g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Банан, Магнит Яблоко, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Смузи, Сметана , Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|