Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
115.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 120.24g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Каждый День Курага , Просто Изюм Светлый, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Красные Помидоры. more...
|
|
1073 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|