Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 32.45g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Русская Нива Торт Наполеон Постный, Омлет или Яичница с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Баклажанная Икра, Хлебец. Lunch: Шеф Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мария Печенье, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_0509's Weight History
|