Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 122.23g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Брокколи, Морской Окунь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Печенье Кокосовое, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У, Виноград (Американского Типа). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|