Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 62.46g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Фундук Фундук, Окей Курага Сушёная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Cofix Сандвич с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Семга Запеченная. Snacks/Other: Самбери Штрудель Яблочный, Зеленый Чай, Коричневый Сахар, Чай, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|