Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 70.27g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|