Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 53.23g | Carbs: 303.05g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Lunch: Кулич Пасхальный. Dinner: Яблоко Зеленое, Невский Кондитер Конфеты Графика, Невский Кондитер Паркур Конфета, Вафли из кабачков, Растворимый Кофе (из Порошка), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфета Паркур. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|