Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 115.97g | Prot: 65.49g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Азбука Вкуса Печеночные Оладьи, Petra Пахлава с Фисташками. Lunch: SPAR Салат со Свеклой и Маринованными Огурцами, Азбука Вкуса Печеночные Оладьи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бахрома Пахлава, Булочные Вольчека Сосиска в Тесте . Snacks/Other: Baggins Coffee Раф . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|