Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 62.69g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Amanti Конфеты Баунтино Кокос, Американо, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Апельсин, Latter Масло Безлактозное 82,5% , Козуб Крупа Овсянная Плющена. Lunch: Ц/З Хлеб Вито Грано, Суп Овощной. Dinner: Мясо Индейки, Салат из Шпината, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Американо, Свиточ Шоколад Черный, Своя Лінія Варенье из Клубники, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123123123i's Weight History
|