Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 65.01g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Окское Яичный Белок, 5 Морей Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Лента Греческий Йогурт 8%, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|