Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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83 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1836 kcal
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Fat: 65.70g | Prot: 48.52g | Carbs: 259.36g.
Breakfast: Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Butter Brioche. Lunch: Solijanka. Afternoon Tea: Zwergenwiese Aprikose, Zwergenwiese Waldbeere, Ölz Milch Brötle, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Billa Fitberry Brot, Pikant Wurst. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, Schär Pausa Ciok, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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martin4344's Weight History
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