|
Неужели!))
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 113.88g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Махеевъ Сырный Соус, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Першинский Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Белковые бомбочки. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.pohydelkina's Weight History
|