|
Хороший старт, почти 2 кг за неделю, после загрузки, добавил только силовую тренировку, кардио добавлю на следующей неделе. Ну и ура, отметку в 80кг преодолел
|
79.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.9 kg a Week
|