Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 163.30g | Prot: 116.79g | Carbs: 30.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Restoria Шницель Свиной. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салями с Оливками, Маркет Перекресток Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|