Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 92.98g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Чай Несладкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Поджаренный Белый Хлеб, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, АХА Мюсли Медовые с Ягодами. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Other: У Палыча Торт Лесная Сказка, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Кофе, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|