Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 107.77g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Кефир, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молочка:Йогурт термостатный, Творог 5%. Lunch: Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Укроп, Овсяные Отруби, Суп:Рыбный Щучий. Dinner: Салат из капусты белокачанной, Подосиновики, Свинина. Snacks/Other: Мёд, Клюква, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Гранат, Молочка:Йогурт термостатный, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|