Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 129.01g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Дымов Сосиска Баварская, Макароны Отварные. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Щедрые Хлебцы Ржаные, Calve Соус Тартар, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Магнит Авокадо, Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|