Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 58.01g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Черничной Начинкой, Село Зеленое Ветчина Деревенская с Мясом Кролика, Батон Нарезной, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Русский продукт Суп Гороховый с Беконом. Snacks/Other: Вологодский Хлебокомбинат Торт "Дамский Каприз". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|