Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 65.32g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Беларусь Сыр Российский, Nesquik Какао на Молоке, Колбаса Краковская, Любимая Чашка Сметана 20%, Помидоры, Редька, Окей Груша Конференс. Lunch: Картошка Вареная, Рыжики, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Малиновое Варенье, Окей Груша Конференс, Сметана 20%, Помидоры, Редька, Колбаса Краковская, Беларусь Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Нежинская Сливочный Десерт Ириска, Ашан Слива Красная , Овощи Гриль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|