Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
391 kcal
|
Fat: 15.32g | Prot: 24.51g | Carbs: 40.50g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Чай с Молоком. Lunch: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|