Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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49.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 41.02g | Prot: 125.90g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: ヤクルト ヤクルト400LT, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ダノン オイコス ストロベリー, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, ヒガシマル 白だし, きゅうり, 鶏胸肉, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Dinner: キャベツ, きゅうり, 野菜スティックマヨディップ, 味の素 鍋キューブ 鶏だし・うま塩, もやし, エノキ, 鶏のもも肉（皮なし）, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, レタス, 鶏ひき肉キーマカレー. Snacks/Other: UCC ブラック無糖, 牛乳, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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