Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 83.15g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Чеддер. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сыр Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|