Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 97.69g | Carbs: 48.03g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, БМК Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Соус Грибной 3.4%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Fish House Минтай Филе. Dinner: Ананас. Snacks/Other: Сыроварня Агрипины Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nezabudka1980's Weight History
|