Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 93.67g | Carbs: 342.12g.
Breakfast: Piña, Membrillo, Unimarc Pan Hallulla Integral, Clara de Huevo, Té (Infusión), Yema de Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Soprole Sémola con Leche y Salsa de Caramelo, Carbonada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Acelga Cocida, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Té (Infusión), Patatas Cocidas, Manzanas Fuji. Snacks/Other: Cocada. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coco190776's Weight History
|