Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 79.83g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Кофе, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Помидоры, Мороженое Пломбир, Картофель, Говядина Отварная, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Orion Чокопай. Dinner: Шоколад, Форель на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|