Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 47.98g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Чеснок, Яготинское Топленое Масло, Печень Говяжья, Костный Бульон, Булгур. Lunch: Miller Пиво. Dinner: Прат "Карлсьерг Украина" Пиво Carlsberg Premium PILSNER, ТОВ "Рибний Переробний Комплекс" Бичок Тушка Х/К. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 2,5%, La Dolce Vita Нуга Мягкая с Арахисом и Клюквой. Peanuts & Cranberries, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|