Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 121.99g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Лук, Пшеничный Хлеб, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Вареное Яйцо. Dinner: Добрынов Деревенские Гренки с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Драники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
steady weight
|
|
|