Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 72.33g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Вода, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Дикси Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здравушка Кефир 1%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. Snacks/Other: Банан, Банан, Огурец (с Кожурой), Сметана , Лето Лук Зелёный , Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 3 Fish Горбуша Кусочки , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Здравушка Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|