Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 102.77g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Груша Сезонная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Станем Друзьями Авокадо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|