Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 139.74g | Carbs: 221.87g.
Breakfast: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Чиабатта с Томатами, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Самокат Творог 5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Зеленое Яблоко. Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Грибной супчик из лесных грибов ассорти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Груша, Мандарины, Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Птичье Молоко, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|