Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 48.13g | Carbs: 70.39g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Слобода Майонез, Суп Грибной. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|