Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 53.21g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Рис Отварной. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|