Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2929 kcal
|
Fat: 120.36g | Prot: 192.74g | Carbs: 264.98g.
Breakfast: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|