Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2747 kcal
|
Fat: 127.37g | Prot: 174.22g | Carbs: 223.93g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Простоквашино Творог 5%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Кубанская Буренка Сметана 20%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|