Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
121.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 123.29g | Prot: 85.59g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Магнит Сыр Костромской 45%, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Помидоры, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ. Lunch: Макароны по Флотски, Сметана 20%. Dinner: Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб, Свежий Ряд Сыр Костромской, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Макароны по Флотски, Сметана 20%, Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Люсёнок•'s Weight History
|