Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 52.44g | Carbs: 251.70g.
Lunch: Финик, Чернослив, Каждый День Курага , Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Курага, Чернослив, Хумус, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink. Dinner: Вареное Яйцо, Травяной Чай, Жареным Луком, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Гречка Отварная, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luseitoo's Weight History
|