|
Даже боюсь радоваться...
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 121.54g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета, Хлеб Черный, Куриные Рулеты с Творогом и Шпинатом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Творог 9%, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Рулеты с Творогом и Шпинатом. Dinner: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Оливковое Масло, Редис, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриные Рулеты с Творогом и Шпинатом. Snacks/Other: Сыр Фета, Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|