Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 31.38g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Яичный Желток, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Приготовленные Грибы (без Жира), Liebendorf Сыр Тильзитер, Растительное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Овсяная Крупа, Кефир 1%, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Апельсин. Dinner: Яичный Белок, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|