Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 127.09g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: Редис, Healthy Meal Маффины, ПП хачапури. Lunch: Белая Линия Молоко 0,5%, Арахисовая паста(24 грамма порция, Овсянка запеченая. Dinner: Now Foods Omega 3, Жменька Хлебцы Рисовые Глазурованные, Арахисовая паста(24 грамма порция, Ломти Хлебцы Житне-Пшеничные, Ромол Ряженка 4%, Белоцерковский Творог Брикет 0%. Snacks/Other: Топпинг Топпинг Карамель, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
|
3204 kcal
|
Exercise:
езда на велосипеде - 4 hours and 11 minutes, бег на улице - 1 hour and 40 minutes, Resting - 10 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinovnaElena's Weight History
|