Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 68.36g | Carbs: 87.07g.
Lunch: Просто Азбука Сосиски Молочные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Сладкий Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной, Гороховый Суп. Dinner: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|